Comment perdre des kilos difficiles ?

Comment perdre des kilos difficiles ?

 

Je crois que chaque femme a essayé de perdre un jour ou l’autre, ces kilos imperdables,

ceux qui nous bouffent la vie, ceux qui ne veulent désespérément pas nous quitter…

Et bien j’ai trouvé une façon à moi de les perdre en 7 points  :

En 1 trouver une personne qui a le même but que vous  > c’est plus sympa à deux,

En 2 trouvez-vous un joli ensemble de sports  > on se sent mieux  » jolie « ,

En 3 ne quittez plus votre bouteille de 50cl  > pour s’hydrater au maximum,

En 4 donner vous un but  > perdre tant de kg par semaine (en commençant doucement),

En 5 profiter de chaque saison  > l’été on bronze en faisant son jogging et l’hiver du pilât ça décontracte les muscles,

En 6 manger des fruits et légumes > des soupes et potages l’hiver que l’été des salades et crudités seront parfaites,

En 7 essayer de faire que ce moment soit votre moment privilégié, qui vous fait du bien.

 

Et normalement votre contrat sera rempli !

2017-04-08T19:18:14+00:00By |Categories: Confidences|Tags: |0 Comments

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